Supper og co af Kirsten Skaarup
Supper og co af Kirsten Skaarup er en bog med super sunde supper. Bogen indeholder supper fra hele verden. Spændende og eksotiske. Supperne har masser af velsmag og supperne indeholder ekstraordinært mange næringsstoffer, der styrker din tarmflora og dit immunforsvar. Supper, der virker antioxidante, udrensende og opbyggende for din krop.
Supper er en af de hurtigste retter, som du kan tilberede i en gryde (derved undgår du alt det fedt som, som du ville bruge ved stegning). Supper er samtidig nemt at gøre supersunde. I supper får du alle nærringsstoffer med, herunder ikke mindst de værdifulde fibre.
Supperne i denne bog er nemlig sammensat så de er fiberrige og fyldt med næringsstoffer.
Samtidig er bogen rigt illustreret med billeder til hver opskrift – hvilket jeg synes gør supperne lettere at lave. Samtidig er opskrifterne lette at lave og der kræves ikke der store forråd af alverdens ingredienser.
Bogen indeholder først forord omkring hvordan du bliver supersund med suppe og hvad de sunde supper indeholder.
Efterfølgende er der kapitler og opskrifter som lyder som flg:
Morgenmadssupper
Frokost og middagssupper
Dessertsupper
Grundopskrifter og tilbehør
Om forfatteren
Kirsten Skaarup har en hjemmeside Kirsten Skaarup –
Her kan du se opskrifter og gode fif fra forfatteren
Fakta vedr. Supper og co af Kirsten Skaarup
Forfatter: Kirsten Skaarup
Forlag: Politikens Forlag
Udgivelsesår 2017
Side antal: 199
Boganmeldelser
Du er også velkommen til at kigge på min blog bykarina.dk som omhandler sundhed og wellness