Supper og co af Kirsten Skaarup

Supper og co af Kirsten Skaarup  er en bog med super sunde supper. Bogen indeholder supper fra hele verden. Spændende og eksotiske. Supperne har masser af velsmag og supperne indeholder ekstraordinært mange næringsstoffer, der styrker din tarmflora og dit immunforsvar. Supper, der virker antioxidante, udrensende og opbyggende for din krop.

Supper er en af de hurtigste retter, som du kan tilberede i en gryde (derved undgår du alt det fedt som, som du ville bruge ved stegning). Supper er samtidig nemt at gøre supersunde. I supper får du alle nærringsstoffer med, herunder ikke mindst de værdifulde fibre.

Supperne i denne bog er nemlig sammensat så de er fiberrige og fyldt med næringsstoffer.

Samtidig er bogen rigt illustreret med billeder til hver opskrift – hvilket jeg synes gør supperne lettere at lave. Samtidig er opskrifterne lette at lave og der kræves ikke der store forråd af alverdens ingredienser.

Bogen indeholder først forord omkring hvordan du bliver supersund med suppe og hvad de sunde supper indeholder.

Efterfølgende er der kapitler og opskrifter som lyder som flg:

Morgenmadssupper

Frokost og middagssupper

Dessertsupper

Grundopskrifter og tilbehør

Om forfatteren

Kirsten Skaarup har en hjemmeside Kirsten Skaarup  – 

Her kan du se opskrifter og gode fif fra forfatteren

Fakta vedr. Supper og co af Kirsten Skaarup

Forfatter: Kirsten Skaarup

Forlag: Politikens Forlag

Udgivelsesår 2017

Side antal: 199

---

 Boganmeldelser

Til Skønlitteratur

Til Biografier

Til Krimier

Du er også velkommen til at kigge på min blog bykarina.dk som omhandler sundhed og wellness

eller min blog omkring traditioner www.juleinspirationen.dk

Tæppehandlerens død af Karin Wahlberg	For at kunne leve af Yeonmi Park

 

Til fest med Eliten af Klara Togo Donkild	Nøgen - Mit liv som stripper af Alessandra Gigi Staunstrup

 

Himlen over min far tag af Zeinab Mosawi	Fortæl mig hvem jeg er af Julia Navarro

 

Kinas to sønner af Andrew Lam	Den ideelle amerikaner af Tom Buk-Swienty

 

Glaspaladset af Amitav Gosh	Immigranterne af Howard Fast

 

Sigøjnerinden fra Sevilla af Ildefonso Falcones	Russka af Edward Rutherfurd

 

Uro af Jesper Stein	Ukuelig af Laura Hillenbrand

 

Den Serbiske dansker af Leif Davidsen	Sandheden er ikke for os af Morten Buschmann